Ayurveda significa scienza (o conoscenza) della vita, si occupa dell’essere umano nella sua totalità intesa come unione di corpo, mente e spirito. L’obiettivo primario nell’Ayurveda non è tanto quello di curare le disarmonie esistenti, quanto quello di preservare un ottimale stato di salute puntando l’attenzione sulla prevenzione dei possibili disequilibri al fine di mantenere uno stato di benessere generale. Gli strumenti per ottenere questo sono molteplici e comprendono una corretta alimentazione, un’adeguata routine giornaliera e stagionale, attività fisica adeguata alla persona e vari trattamenti sul corpo. Proprio i trattamenti sul corpo hanno in questo una grande importanza: attraverso il massaggio con olio caldo si apporta beneficio al corpo fisico, mentale ed emozionale andando a sciogliere tensioni sia fisiche che di natura emotiva. Apporta una sensazione di rilassamento, calma la mente e favorisce il riposo, permette di migliorare la digestione potenziando il fuoco digestivo e regola l’attività intestinale. L’olio caldo, fatto penetrare grazie alla manipolazione, fornisce un profondo nutrimento ai tessuti e supporta l’eliminazione delle tossine fortificando il corpo e la pelle.
A seconda delle necessità è possibile scegliere fra i seguenti trattamenti:
ABHYANGAM: tradizionale massaggio su tutto il corpo con olio di sesamo caldo, adatto a qualsiasi tipologia fisica. Porta equilibro tra i Dosha ristabilendo la relazione corpo, mente, spirito. Prevede la necessità di spogliarsi. Durata 60/90 minuti, 75/110 euro.
VATABHYANGAM: massaggio su tutto il corpo con olio di sesamo caldo, particolarmente indicato in caso di squilibri di tipo Vata, rilassante e pacificante del sistema nervoso grazie a manualità lente e profonde. Prevede la necessità di spogliarsi. Durata 90 minuti, 110 euro.
PITTABHYANGAM: massaggio su tutto il corpo con olio caldo che potrà essere sesamo, cocco o girasole a seconda delle necessità. Particolarmente indicato in caso di squilibri di tipo Pitta, prevede manualità delicate e pressione medio-leggera. Prevede la necessità di spogliarsi. Durata 60 min, 75 euro.
KAPHABHYANGAM: massaggio su tutto il corpo con olio caldo di sesamo o senape a seconda delle necessità, particolarmente indicato in caso di squilibri di tipo Kapha, è un massaggio dinamico adatto ad apportare calore e migliorare la circolazione dei fluidi corporei. Prevede la necessità di spogliarsi. Durata 70 min, 85 euro.
A CHI SI RIVOLGONO
Il trattamento è utile a chiunque desideri supportare il proprio organismo o migliorare la propria condizione fisica: la pratica può aiutare il metabolismo (migliorando la circolazione, la digestione e l’eliminazione delle sostanze di scarto) e portare benessere profondo ad ogni tessuto corporeo, sostenendoci infine nei nostri altri corpi: emotivo, mentale e spirituale.
Principali benefici del massaggio ayurvedico:
- allevia le tensioni muscolari
- favorisce uno stato di profondo rilassamento
- migliora la circolazione sanguigna e dei liquidi corporei
- aiuta ad eliminare le tossine
- migliora il tono muscolare e della pelle
- migliora la digestione
- migliora il sonno
- pacifica il sistema nervoso
COSA SERVE
Per ricevere un trattamento non è necessario avere alcuna preparazione specifica.
CRISTINA DE MARTIN
Counselor Olistica
Maestra di Reiki Metodo Usui
Operatrice in Massaggio Ayurvedico
Riflessologa Plantare
Facilitatrice in Costellazioni Familiari e Sistemiche
Professionista disciplinata ai sensi della l.4/2013
Da sempre appassionata di benessere del corpo, inizia il percorso di studio con l’Accademia di Arti Olistiche con la Città della Luce nel 2017. Dopo aver terminato il percorso come Counselor Olistica e Facilitatrice in Costellazioni Familiari entra a far parte del progetto come membro della Comunità nel 2023. Studia Ayurveda dal 2017 frequentando diverse scuole di massaggio ayurvedico in Italia; arricchisce la formazione con un viaggio studio in India nel 2019. Nel 2023 inizia la formazione in Riflessologia Plantare.
PRENOTARE UN TRATTAMENTO
È possibile prenotare un trattamento presso le nostre sedi di Trecastelli (AN), Turbigo (MI) e Roma.
Per informazioni e prenotazioni:
SEGRETERIA GENERALE / TRECASTELLI
Tel. +39.071.7959090
info@lacittadellaluce.org
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roma@lacittadellaluce.org