Yoga - Prana Vyniasa Flow

Yoga La Città della Luce

“La torcia dello Yoga è come un magnete che attrae energia dagli elementi della natura, salvaguardando il corpo, la mente, l’intelligenza e la coscienza, ponendoli allo stesso livello dell’anima, la quale, come un sole, non conosce alti e bassi. Come il Sè mortale brilla costantemente, così la pratica Yoga risveglia la colonna, che é la base dell’intelligenza vigile e della coscienza che aumenta più ci avviciniamo alla nostra vera essenza. Lo Yoga aiuta coloro che lo praticano a sviluppare una saggezza olistica tramite chiarezza mentale e comprensione, per condurre la propria esistenza con dignità e rispetto” 

 

B.S.K. Iyengar

 

 

Lo Yoga è un’antica pratica che ha origine in India.

L’obiettivo di questa disciplina è l’armonizzazione di corpo, mente e anima, per entrare in connessione con la coscienza universale.

Fu Patanjali il primo saggio che codificò la pratica in un testo chiamato “Yoga Sutra”, dove egli spiega quali sono i passi per una corretta pratica e che cosa porta dentro e attorno a noi.

Il proposito dello Yoga è quello di portarci a vivere una vita armoniosa ed equilibrata in tutti i suoi aspetti, fisico, mentale, relazionale, lavorativo, emotivo e spirituale.

Attraverso la pratica quotidiana, con il movimento corporeo affiancato ad una corretta respirazione, impariamo a rimanere presenti, centrati e a portare attenzione e centratura in ogni azione.

Lo Yoga porta dei profondi cambiamenti nelle nostre vite, più il nostro corpo fisico si apre, più diventiamo abili ad aprirci a ricevere e a dare amore, più diventiamo consapevoli del respiro, più diveniamo attenti alle nostre azioni nel mondo, più respiriamo in modo completo, più viviamo in modo completo, più ci prendiamo cura di noi stessi, più saremo abili a prenderci cura dell’ambiente attorno a noi.

 

Seminario Le Radici dello Yoga

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